PowerMama® Next

Vanaf 4 maanden postpartum

PowerMama® Next

De PowerMama® Next training is er voor vrouwen die minimaal 4 tot 6 maanden geleden zijn bevallen en klachtenvrij zijn. Deze High Impact Training is de laatste stap in herstel en volgt na de PowerMama® gemixte training.
 
De Next is binnen of buiten. Het is een intensieve training met rennen, springen en het trainen van de rechte buikspieren. De groepsgrote is maximaal 8 personen.
 
Als je twijfelt of deze training al geschikt is voor jou neem dan contact met ons op! Deze training is geschikt voor alle moeders, dus ook wanneer je kinderen al ouder zijn.

Deelnemers

Plek voor 8 deelnemers per cursus

Kosten

Abonnement

POWERMAMA® ZWANGERSCHAPCURSUS

Een sportieve zwangerschapscursus. Een combinatie van een fysieke training met theorie en een stukje voorbereiding op de bevalling.

Meer informatie

CORE RESTORE CURSUS

Ben jij (recent) bevallen en wil jij het sporten weer oppakken? Dan is de core restore training de eerste stap op weg naar herstel.

Meer informatie

POWERMAMA® NEXT

De PowerMama® Next training is er voor vrouwen die minimaal 4 tot 6 maanden geleden zijn bevallen en klachtenvrij zijn. Deze High Impact Training is de laatste stap in herstel en volgt na de PowerMama® gemixte training.

Meer informatie

POWERMAMA® TRAINING

De PowerMama® training is er voor zwangere vrouwen die zo sterk en fit mogelijk willen blijven tijdens de zwangerschap en moeders die na de bevalling weer willen herstellen.

Meer informatie